本を読んでいる人の中には
・本の内容が頭に入らないんだけど、これって大丈夫？
というような悩みに答えていきますね。
本を読んでも内容が頭に入らないのは、あなたの記憶力が悪いからではありません。
内容が頭に入っていないと「なんでこんな頭に入らないんだ…」「自分に読書は合っていないんじゃないか…」とナイーブになりますよね。
その気持ち良く分かります。
私もずっとそうでした。
もしかしたら、本を読んでも頭に入らないのには、何かほかの原因があるかもしれません。
この記事では本の内容が頭に入らない原因と、私が実際に頭に残すために取り入れている方法を紹介します。
最後まで読めば、本を読んでも頭に入らない原因と解決方法が分かります。
本の内容が頭に入らないのはおかしいのか
結論、おかしくありません。
なので、「自分は記憶力が良くないから…」「内容が頭に入らないから…」と読書をやめないでください。
きっと、本が合わなかったり、読書の仕方に原因があるのだと思います。
本が頭に入らない原因4つ
・内容に興味を持てない
・繰り返し読んでいない
・内容をアウトプットしていない
それぞれ紹介していきます。
・本を読む目的が具体的じゃない
本を読むとき、目的を決めていますか？
目的を決めておかないと、意識があっちこっちにいって集中できません。
例えば、船を使ってA島に行きたいとします。
・B「ルートを決めてからA島を目指す船」
どちらが迷わず着くと思いますか？
たぶん後者だと思います。
これと同じように、読書でも目的を具体的にしておかないと、「あれ？なんでこの本読んでんだっけ…」「どこを重点的に読めばいいんだ…」と漠然とした状態になりかねません。
目的を具体的に持つことは、本に意識を向けるためにも必要なことなので、出来ているか確認してくださいね。
・本の内容に興味を持てない
本の内容に興味が無いから、頭に入らないという可能性もあります。
内容に興味が無いと集中できませんよね。
いまいちしっくりこなくて、気持ちも上がらないと思います。
なので、今一度その本が本当に興味のある事なのか、本当に読みたい本なのか確認しましょう。
・繰り返し読んでいない
1度読んだだけで、内容を覚えたつもりになっていませんか。
たった1度読んだだけでは、内容は頭に入りません。
テスト勉強でも、単語を何回も読んだり見たりして覚えてきたと思います。
本も同じで、内容も何度も読み返したりしないと、頭に入りません。
・内容をアウトプットしていない
「もう、この本読み終わったから終わり！」と、読書を終わらせていませんか？
ただ読んだだけでは、本の内容を身に付けたとは言えません。
日常から、本から得た知識を使おうとしているか、確認してみて下さいね。
本の内容が頭に入る読書方法6選
ここからは私も実践している、本の内容が頭に入る方法を紹介します。
・最初に流し読み
・声に出して読む
・好きなジャンルの本を読む
・考えたことや感想を書き出してみる
・アウトプットを繰り返す
本を読む目的を具体的にする
頭に入らない原因の1つでも触れましたが、本を読む目的を具体化してみましょう。
目的を具体化しておかないと、内容は頭に入ってきませんし、情報も目に入りにくいです。
例えば
②「コミュニケーション能力を伸ばしたい！特に伝える力を伸ばすんだ！」という人
どちらの方が、内容が頭に入ってきやすいでしょうか？
おそらく②の方だと思います。
なぜなら、本を読む目的が具体的であり、やるべきことを厳選しているからです。
①だと目的が定まっておらず、見るべき情報がたくさんありすぎるので、意識があっちこっちに行ってしまい、本の内容が頭に入りにくいと思います。
②なら目的が具体的に決まっているので、情報も頭に入りやすいです。
読む目的を具体化することはとても大事なので、本を読む前にどんな風になりたいのか、具体化しておくと内容が頭に入りやすくなりますよ。
最初に流し読み
最初にサラっと本を1周するのも手です。
1周目は内容を理解する必要はなし。「こんなことが書かれているだ～」程度でOK。
あらかじめ、どんなことが書かれているのか把握するだけで、２回目の吸収率は違いますよ。
あと、「この内容難しいな…」「ココ読まなくていいかな～」と思ったところは飛ばしてください。
本はすべてを読む必要が無いからです。
私も最初にどんなことが書かれているのか見てから、必要な部分だけを読むようにしています。
意識することは以下のこと
・目次を見て本の流れを読む
・「難しい」「必要ないな」と思ったら飛ばす
・分からない用語が出たら調べる（できれば）
「はじめに」や「まえがき」には著者がどんな思いを持って書いたのか、どこに注目して読んで欲しいのかが書かれているので、どこに集中して読めばいいか把握できます。
本の流れを読むというのは、目次を見てどんな構成で話が進むのかを把握することです。
気になった箇所にメモやマーカーを引いておくと、2回目からスムーズに読み返せます。
あと、分からない用語があったら、事前に調べましょう。
分からないまま2回目を読むよりも、イメージしやすいはずです。
声に出して読む
声に出して読めば、何が書かれているのか把握しやすいです。
声に出すということは、自分の耳にも情報が入ってきますよね。
「目」と「耳」の2つから情報が入ってくるため、内容が頭に入りやすいと言われています。
内容を覚えておきたい時は、音読に頼るのも1つの手だと思います。
興味のある本を読む
本の内容が頭に入らない原因として、「興味の無い本を読んでいるから」と書きました。
今までを振り返ってほしいのですが、少しでも興味があることや、好きなことなら集中して取り組めていたと思います。
能動的に物事を吸収していけるので。
本もそれと同じです。
好きことが書かれている本、知りたいと思っていたことが知れる本を読んでみましょう。
なので「みんなが読んでいるから」とか「おすすめされたから」と本を読むのではなく、興味のある分野の本を読むと、頭に入りやすいですよ。
考えたことや感想を書き出してみる
本を読んでいて考えたことや感想を、紙やノートに書きだすことも1つの手です。
目的は「能動的に本を読むため」です。
このとき、自分ルールとして、書き出す数を決めましょう。
最初は2つくらいがおすすめです。
読むときに「思ったことを書き出すぞ！」と思っていれば、能動的に本を読むことが出来ます。
アウトプットを繰り返す
本をただ読んで終わりではなく、日常生活でも使うようにしましょう。
アウトプットをすることで、本の内容が頭に残りやすくなります。
こちらでおすすめのアウトプット方法を紹介しています。
まとめ
今回は本を読んでも内容が頭に入らない原因と、頭に入る読書方法を紹介しました。
ぜひ、参考にしてみて下さいね。
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